L’importance de l’hydratation pour les candidats : pourquoi boire suffisamment d’eau est essentiel pour une bonne santé

Saviez-vous que notre corps est composé de plus de 60% d’eau ? Cela montre à quel point l’hydratation est importante pour notre santé et notre bien-être. Pourtant, beaucoup de personnes ne boivent pas suffisamment d’eau au quotidien, en particulier les candidats qui sont souvent pris dans des journées chargées et stressantes. Dans cet article, nous